雪域孤影 汗地长空

为什么我的眼中饱含泪水，

　　因为我对这片土地爱得深沉。

　　———代题记

　　是印度板块与亚洲板块的激烈碰撞

　　让我们锦绣中华为之深深地的受伤

　　那一刻巨大的疼痛从心中骤然升起

　　血色倾刻间湮灭了五大洲和四大洋

　　悲痛的泪水在中国流成了黄河长江

　　我们的同胞呀！我们的心啦！

　　让我们永远铭记最痛苦的那一刻

　　公元2008年5月12日14时28分

　　巨大的血流从四川省汶川县开始升腾

　　冲天而起刺伤了所有中国人的眼睛

　　而后化成悬在历史天空的悲痛的云

　　无论何时无论何地都不会忘记的苦痛

　　那一刻，山也崩，地也裂，房也倾

　　那一刻，天也颤，河也恐，海也惊

孩子，快  
　　抓紧妈妈的手  
　　去天堂的路  
　　太黑了  
　　妈妈怕你  
　　碰了头  
　　快  
　　抓紧妈妈的手  
　　妈妈怕天堂的路太黑  
    让妈妈陪你走  

    妈妈  
    我看不见你的手  
　　自从倒塌的不能抗地震的墙和楼板  
　　把阳光夺走  
　　我再也看不见你柔情的眸  
    老师在前面带着队  
    同学们不哭  
    没有妈妈  
    大家一起走  
　  
　  孩子  
　　你走吧  
　　前面的路  

心脏输出血液量的多少，肺脏呼吸强度的大小，肌肉强健程度等，标志着一个人对外界各种环境的反应和应变能力，是生命力的标志。通过以下几方面的自我测试，可从各个侧面对自身健康状况有个大致的了解。但要说明，由于各自情况大不一样，所得数据仅供参考。
心脏功能测试 在1分钟时间里，向前弓背弯腰20次，前倾时呼气，直立时吸气。弯腰之前先测试计录自己的脉搏，在做完运动后立即再测试自己的脉搏，运动结束1分钟后再测，将此3项数据相加，减去200，除以10，如所得数为0～3，表明心脏功能极佳；3～6良好；9～12较差；12以上请立即就医。
呼吸功能测试 在安静状态下正常地呼吸，记录每分钟的呼吸频率。下述频率为各年龄段的最佳数，超过或低于该数据者均属欠佳：20岁每分钟最佳呼吸频率（一呼一吸为一次）为18～20次；30岁为15～18次；40岁为10～15次；50岁为8～10次；60岁为5～10次。
屏气测试

1、晨起饮用淡盐水没有必要。
晨起饮水的目的是补充前一夜丢失的水分，并稀释血液。研究和实践表明，白开水是承担这一任务的最佳选择。任何含盐、糖、油，或兼而有之的饮品，不论浓度高低，都不能起到白开水的保健功效。相反，可能造成血液进一步浓缩。在正常生理情况下，人体对盐的需要量很小，仅为每日2～3克，自然饮食完全可以满足。如果没有大量出汗或其他特殊需要，没有必要饮用淡盐水，特别是没有必要养成饮用淡盐水的习惯。有时为了口腔消毒，或缓解咽喉肿痛，用淡盐水漱口是一种有效的方法，但这与饮用淡盐水不是一回事。
2、晨起饮用淡盐水有一定风险。
不论健康人还是高血压病人或伴有高血压的其他疾病患者(如糖尿病等)，增加盐的摄入量都可能增高血压。对健康人，血压增高的结果可能还不至于造成血压出界，但对高血压患者，则可能是雪上加霜，导致病情波动。
另外，对所有人而言，晨起是一天中血黏稠度最

俗话说，鼻闻香臭，舌尝五味。如果有一天吃什么东西都味同嚼蜡，那生活也就失去了意义。相反，如果嘴里经常感觉有异味，比如泛酸、口苦、发甜，也不可大意，因为这常是患有某种疾病的信号。
　　口酸：祖国传统中医学认为，肝热则口酸，大多由于肝胆之热侵蚀脾脏后形成，而且很多人还可能出现舌苔薄黄、食后腹胀、恶心，甚至出现胸闷肋痛等症状，这预示着你可能患了胃炎或消化道溃疡等疾病，最好马上做进一步的胃部检查。
　　口甜：一般来说，脾热口甘，因此口甜多为脾胃功能失调所致。因为消化系统功能紊乱可导致各种酶的分泌异常，唾液中淀粉酶含量增加，刺激舌上的味蕾而感觉口甜。另外糖尿病患者血糖升高，唾液内糖分亦升高，也常会出现口舌发甜。
　　口苦：口苦的人大多因为湿热引起，多见于肝胆湿热和胃热，一般是由于胆汁反流造成，因此首先应检查胃和胆囊有没有问题；部分喜欢夜宵的人或过食辛辣食物也会出现胆汁反流造成